La registrazione Drink me ENERGY ha lo scopo di aiutarti a iniziare ogni mattina con energia ed entusiasmo, inducendo uno stato di focus e chiarezza sui tuoi obiettivi.
Attraverso le suggestioni e le indicazioni che ascolterai favorirai l’allineamento della tua mente sub-conscia con la tua mente conscia.
E’ la mente subconscia infatti la parte del tuo cervello che, cooperando con la parte conscia più razionale, è in grado di farti raggiungere i tuoi intenti con maggiore facilità e precisione.
Inoltre favorirai la produzione di dopamina e serotonina, gli ormoni del buonumore, della motivazione, del piacere e dell’entusiasmo.
Questa registrazione ha una durata di 12 minuti.
Ti consigliamo di ascoltarla al mattino appena sveglio, o mentre stai andando al lavoro.
Ad esempio puoi scegliere di ascoltare questa registrazione sia quando sei ancora a letto, subito prima di alzarti, sia mentre stai svolgendo le tue attività rituali mattutine, e puoi farlo sia disteso che in movimento.
Puoi scegliere di ascoltare questo audio anche in qualsiasi altro momento della giornata in cui tu senta la necessità di una carica di entusiasmo, positività e maggior chiarezza sui tuoi obiettivi.
Verifica di avere calore o aria fresca a sufficienza per assicurarti il miglior confort durante l’esperienza, e poi siediti o distenditi, evitando di incrociare le mani e le gambe, in una posizione comoda
che tu possa facilmente mantenere per tutto il tempo della registrazione.
Buon ascolto!
Marta & Martina
