Donne dietro le quinte, in silenzio, che hanno detto troppi sì.

Donne arrabbiate, che urlano, che non perdonano.

In piedi donne, è ora di far sentire la vostra voce, ma tutto in un altro modo.

Donne in piedi

un’esperienza per smettere di tacere o di urlare,
e imparare a usare, dosare ed osare Voce e Parole
per farti Sentire, Capire, e Ascoltare.

Da piccola ti hanno detto di non disturbare, di obbedire, di fare la brava bambina.
Quante volte da allora non hai osato parlare, hai censurato quello che avevi da dire, hai accondisceso al volere degli altri.
E continui a farlo.
Oggi sei adulta ma ancora le critiche dei tuoi genitori ti feriscono e ti condizionano.
Con tuo marito o compagno la tua voce vale poco quando si tratta di scelte importanti, e i tuoi figli hanno già capito che “papà ha l’ultima parola”.
Oppure è sul fronte professionale che ti nascondi, facendotela sotto all’idea di dire la tua, facendo andare avanti e premiare gli altri.
Spesso non dici ciò che pensi, accondiscendi per compiacere, o parli troppo, parli a vanvera, e le tue parole perdono forza e non arrivano al bersaglio.
Perché non ti fai sentire?

Forse per il quieto vivere, per non esporti alle critiche, per evitare un rifiuto, un commento svilente, un ricatto, materiale o affettivo. O perché non sai nemmeno come farlo.
Per uno o tutti questi motivi messi insieme spesso non parli.
Sorridi, ma dentro senti un malessere, un fastidio perenne, un senso di insoddisfazione che, a piccole dosi, ti logora ogni giorno.

Perché in fondo lo sai che con i tuoi silenzi hai tradito te stessa, ti sei allontanata da chi sei veramente.

Come si fa a parlare “con voce alta e vera”?
A farsi ascoltare? A essere presa sul serio?
Non lo ricordi.

Oppure sei una che parla, eccome se parla! Ma quando parli fai terra bruciata, perché più che parlare urli, sputi critiche, giudizi, veleno.
Sei arrabbiata e fai agli altri quello che non vuoi che venga fatto a te.
Così tieni tutti lontani, preventivamente.
Con molte persone che ti erano care hai tagliato i ponti.
Con il tuo partner spesso alzi la voce, e in casa volano parole e urla.
Capita anche che lui non ti risponda, se ne vada, e che in casa, chissà perché, ci sia sempre meno.
Oppure lui lascia decidere tutto a te, ti dice di sì, e tu ti senti arrabbiata lo stesso perché hai la sensazione che accanto a te non ci sia un uomo, ma un manichino senza spina dorsale.

Come si fa a parlare “con voce ferma e gentile”? Ad esprimerti senza ferire? A chiedere senza pretendere?
Non lo ricordi.

In questo laboratorio esperienziale non c’è nulla che vogliamo insegnarti.
Vogliamo farti ricordare qualcosa che in fondo già conosci: vogliamo che tu sperimenti, nei pensieri, nel corpo, nella voce e nelle parole che esiste un’altra via.

E per farlo non sei sola.
Ci saremo noi e un cerchio di altre Donne.

COME FUNZIONA il Laboratorio?

Sarà un pomeriggio ricco di condivisioni ed esperienze. Lavoreremo in modo pratico, concreto e rispettoso sui vostri casi, reali e personali.
Sei invitata a portare una tua situazione in cui non fai sentire ancora la tua Voce o la tua Voce esce ancora troppo debole o troppo forte.
Ascolterai altre storie di Donne. Verrai ispirata e nutrita dall’espressione di altre Donne.
Avrai spazio per sperimentare le possibilità che forse ancora non ti concedi a livello espressivo, e di lasciare accadere ciò che in fondo ogni Donna nel suo profondo ricorda.

Per informazioni e iscrizioni info@changel.it .

Marta e Martina