Il BLOG di ChAngel
trucchi, esercizi e segreti per attivare i cambiamenti che desideri
Luna Nuova dicembre 2021: tempo di Nutrire un Mondo Nuovo
Luna Nuova in Sagittario dicembre 2021: tempo di Nutrire un Mondo Nuovo La scorsa estate abbiamo letto "Circe", lo splendido romanzo di Madeline Miller che ripercorre il mito della maga figlia di Elios, dio del Sole (se non l'hai letto, te lo consigliamo di cuore, è...
Chi ha ragione?
alle radici dell'incomunicabilità per favorire il dialogo in questo momento delicato Sembra che la gente in Italia sia divisa in due gruppi che, pur coesistendo, è come vivessero all’interno di due realtà diverse.In una di queste c’è una ritrovata spensieratezza nel...
SORRIDERE ALLA VITA
6 consigli pratici per aumentare la resilienza...con leggerezza! Ripensa per un attimo ad un momento complicato della tua vita. Forse hai avuto difficoltà con tuo figlio o tua figlia.Forse c'è stato un periodo non facile col tuo compagno.Forse quella volta in cui hai...
Come prendere la decisione giusta
2 saggi consigli per sbloccarti Ti è mai capitato di sentirti bloccata? Di non sapere quale scelta fare? Di non capire quale strada scegliere? A noi è capitato innumerevoli volte. Quale corso di formazione scelgo?Quale è il modo migliore per far conoscere il...
Forza personale e Relazioni
2 strategie per migliorare i rapporti sociali Immagina per un istante di avere di fronte una stanza completamente sottosopra.C'è disordine ovunque, fogli sparsi, scatole aperte il cui contenuto è stato sparpagliato in lungo e in largo, il pavimento quasi non si vede...
Mascherina o museruola?
Conseguenze del volto che scompare Dall'inizio dell'evento Covid-19, la mascherina chirurgica, da oggetto usato solo dal personale sanitario e che la nostra mente associava solo agli ambienti ospedalieri, è diventato di uso quotidiano.Ce l'hanno detto: "abituiamoci a...
Euristica della disponibilità e bias di conferma: perché è difficile il confronto costruttivo
Lo scambio di opinioni costruttivo è un'utopia? Silvia Romano, la volontaria italiana che è stata sequestrata e tenuta prigioniera in Africa per quasi due anni è rientrata in Italia. E sui social si è scatenato l'inferno. Chi è stato favorevole al pagamento del...
Trovare “il senso” per aumentare la resilienza
Conosci Nick Vujcic? La sua storia ci ha ispirato moltissimo.Nick è nato senza gambe e senza braccia. In pratica il suo corpo era composto dalla testa, dal tronco e dal bacino, sorretto da due moncherini al posto dei piediE' stato gravemente depresso per tutta la sua...
Quarantena con bambini e ragazzi
“il nostro obbligo nei confronti del bambino è dargli un raggio di luce, e seguire il nostro cammino.” (Maria Montessori) Caro genitore in quarantena, come stai?C'è chi scommette che persino la Montessori in questo periodo di co-presenza forzata avrebbe avuto le sue...
Potenziare il sistema immunitario: alimentazione e stile di vita per difendersi dai virus
Di questi tempi si parla molto di salute, giusto? Non è vero!! Di questi tempi, nei dibattiti e bollettini sanitari veicolati dai mass media, si parla di malattia! Si parla di virus, di contagi, di epidemia, di pandemia...si usa la metafora della guerra per dire che...
Corpo e momenti di crisi
Quante volte hai sentito la frase "Il corpo è lo specchio dell'anima"?Dentro c'è una verità, e cioè: il modo in cui "sta" il tuo corpo (inteso sia come le espressioni facciali che usi, la postura, fino al livello di energia e di salute in generale) è una...
Gestire le emozioni nei momenti difficili
“Non voglio essere in balia delle mie emozioni.Voglio servirmene, goderne e dominarle.” Oscar WildeLe emozioni possono essere negative?Ci sono momenti di cambiamento in cui è normale provare emozioni come paura, rabbia, tristezza, impotenza, colpa, con...
