Il BLOG di ChAngel
trucchi, esercizi e segreti per attivare i cambiamenti che desideri
Il fegato e il regno dell’energia vitale
Trasforma il fuoco della rabbia in forza e determinazione! Eccoci giunti a parlare del 4° dei cinque Saggi che abitano il nostro corpo: il Fegato! Lo sapevi che le antiche medicine orientali definiscono il fegato il “sovrano” del corpo in quanto si occupa della...
I Reni, il rapporto di coppia e il fluire con la vita
Il benessere dei tuoi reni ti parla della relazione e del non-attaccamento Questa settimana vogliamo parlarti del 3° dei cinque Saggi che abitano il nostro corpo: i Reni! Gli antichi agopuntori definivano i reni l’inizio e la fine della vita. Nell’acqua degli oceani...
Come comunichi e scambi? Lo dicono i tuoi polmoni!
La salute delle vie respiratorie rivela come e quanto comunichi! Questa settimana ti presentiamo il 2° dei cinque Saggi che abitano nel nostro corpo: i Polmoni! Lo sapevi che la tosse e la bronchite rivelano che ti mancano l'aria e la parola? I Polmoni sono l'organo...
Pelle ed Emozioni
Osserva la tua pelle e ascolta le tue parole e avvicinati così a comprendere di più il tuo mondo interno! Questa settimana ti vogliamo presentare il 1° dei cinque Saggi che abitano nel nostro corpo: la Pelle! Lo sapevi che la pelle è il tuo organo più esteso? E'...
Il terzo segreto del parlare in pubblico…ce l’hai scritto in faccia!
A me gli occhi! Il terzo segreto per parlare in pubblico è...ad un battito di ciglia. Conosci già due importanti segreti per comunicare in modo carismatico e memorabile e oggi vogliamo svelarti un terzo e ultimo grande segreto. Cominciamo col dirti qual è il...
Incrementare la produttività? Dormi o Medita!
Come rigenerare il tuo corpo dagli stress quotidiani e diventare più produttivo in soli 10 minuti Lo sapevi che sempre più ricerche stanno dimostrando che prendersi un tempo dai 20 ai 60 minuti per riposare a metà giornata, sia una delle migliori scelte per la nostra...
C’era una volta…il secondo segreto di un oratore di successo!
Il secondo segreto per catturare l'attenzione di chi ti ascolta è con te, da sempre. La scorsa settimana abbiamo visto che il silenzio è fondamentale nel parlare in pubblico, ma ovviamente non è sufficiente. Certo puoi usarlo strategicamente durante il tuo...
Il segreto per parlare bene in pubblico è…paradossale!
Scopri cos'è che può farti fare la differenza, da subito. Questa settimana vogliamo iniziare a condividere con te alcuni segreti che riguardano l'arte di parlare in pubblico, senza dubbio una delle più grandi competenze che puoi acquisire per affermarti nella...
Un esercizio di Auto-amore
Come migliorare il tuo equilibrio emotivo per incrementare autostima e performance! Questa settimana parliamo di emozioni e di autostima, prendendo in considerazione l'ambito del lavoro. Hai mai pensato a quanto è importante lo stato emozionale in cui ti trovi quando...
Un cervello giovane? Fai qualcosa di nuovo!
Come stimolare presenza ed elasticità mentale a qualsiasi età Siamo a settembre... E' tempo di raccolta e di bilanci, ed è anche un momento molto propizio per dei nuovi buoni propositi per l'autunno alle porte. A questo proposito la buona notizia di questa...
La formula del cambiamento: dillo a tutti!
VUOI CAMBIARE? Dillo a tutti!! Hai individuato i vantaggi e i bisogni che soddisfi perseverando con le tue vecchie abitudini? Hai fatto un piano per mantenerli anche all’interno del cambiamento che desideri mettere in campo? Oggi ti suggeriamo un ultimo trucco per...
La formula del cambiamento: scopri i vantaggi nascosti!
VUOI CAMBIARE? Scopri i vantaggi che ti dà l'evitare il cambiamento! Com’è andata con l’esercizio della scorsa settimana? Hai iniziato a concentrarti su una nuova buona abitudine da introdurre nella tua vita, perseguendola in maniera specifica e positiva? Oggi...